jak wyglada

nie bralem, chociaz mam jedno duze opakowanie w domu, niestety musialem zmienic plany co do tego 'supla'... sprawdze w pozniejszym terminie jak to wyglada w praniu... 6-oxo i inne tego typu zabawki sa ok ale na chwile...permanentnego efektu nie osiagniesz niestety...nie ma tak latwo:D

cybul: no moze byc ten z aminala, bo takie okablowanie potężne to by pasowało! hades: ja jak przerwe robie to ok tygodnia, no ale w praktyce to wygląda tak, że jakieś popeczki czy trzepak ogrodowy też znajdują zastosowanie trzeba mieć na masakre silną wole żeby niećwiczyć lece na workoucik,pzdr.

chłopaki z innego działu;) btw koks jest zły, wiec wal go w dupe xD haha widze ze ciągnie^^ btw ten twoj plan przed chwileczka patrzyłem imo wyglada rozsądnie jak w paktyce sie sprawdza to lux;) Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-07-23 19:34:58

ja nie wiem jak można tak wygladac ważąc 103kg, waże mniej więcej tyle co on, wzrost podobny a wygląda jak by ważył 30kg więcej...

super jak możesz podeślij na mail chce widzieć jak to wygląda

[...] że Ngannou uporządkuje w głowie to i owo. Całą rozpiska wg mnie super. Bardzo lubię Israela, choć Brunson to bardzo ciężki zawodnik - pamiętajmy że Adesanya miał splita z jakiś Vettorim%-) Po prostu na takich błyszczących zawodników tacy wszechstronni i dobrzy w każdej płaszczyźnie są bardzo groźni. I tak stawiam na Israela. Vettoriego trochę [...]

Wygląda to fajnie ciekaw jestem jak ta siła pójdzie w górę przy ataku jedynkowym bo już teraz ciężary są solidne :-))

Wygląda to sensownie ale bardzo dobrze, że mierzysz wysoko bo masz ku temu warunki i cel jest jak najbardziej osiągalny.

Trening z dzisiaj, 14.06.2019r ok. 65minut Rion - no u mnie wygląda tak samo :) Na szczęście ten trening już wyszedł jak trzeba. Mc 5x60 5x80 3x100 3x120 paski 3x140 paski 3x160 paski 3x180 paski 5x200 paski Wyciskanie wasko 6x50 6x60 6x70 6x80 6x90 Wioslowanie wyciąg dolny chwyt neutralny 8x70 8x90 8x110 8x130 Wznosy bokiem 10x8 8x12 8x14 10x12 [...]

Witam! Naszło mnie pewne przemyślenie dotyczące pomiarów. W jaki sposób mierzycie pas? Na wysokości pępka? W najwezszym miejscu? Ja dotychczas rozumiałem to jako obwód na wysokości pępka z wypuszczonym powietrzem (na luzie). Jak prawidłowo to wygląda? Zmieniony przez - Bocian1234 w dniu 2019-07-13 20:24:29

[...] zapas na 1 powtórzenie. Miał być Mc, ale dzisiaj prawie nic nie zjadłem i nie miałem ochoty. Następny trening dołu będzie z martwym. Suwnica dziś dość ciężko. Reszta według planu. Następnym razem muszę się zwazyc, bo jestem ciekawy jak to wygląda. Będę miał ku temu okazję, bo będzie podciaganie. Przed tym ćwiczeniem zawsze się ważę. Pozdro!

http://www.youtube.com/watch?v=W2XoD0Kj4Us&feature=player_embedded Ktoś ogarnia temat i może mi wyjaśnić co to? Wygląda na fake albo jakąś kampanię do podgrzania atmosfery przed Euro. Ten typ w garniaku nawet nie brzmi jak Smuda.

Nie garb sie tak. Ja mam 100 w pasie ale tak tlusto to nie wyglada. Imo powinienes zaczekac ze spalaczem troche ale jak lubisz to bierz teraz. Bede sledzil temat jak pojdzie

trzeba było jeść 10 na raz... 1. dziecko jestes 2. zero pojecia o spalaczach - takiego uzywamy w koncówce redukcji 3. błędne pojęcie bo myślisz se ze jak mocny spalacz to więcej fatu pali... 4. żałuję, żeś nie zdechł - Pan faftaq zgrabnie by to skwitował i by się podwiesiło ten test dla kolejnych, którym potrzeba miesiąca do spalenia 20 kilo [...]

siema nierozumiem tego zdziwienia wszystkich dietą Stiva- normalka chlop je jak mezczyzna i wyglada tez nienajgorzej. Trzeba jesc jak mezczyzna a nie baletnica ja jak teraz sie zdecyduje forme robic to bedzie lecialo 1,5kg samego miesa a twarogow i reszty to nawet nie bede liczyl

Panowie ponawiam pytanie. Jak waszym zdaniem najlepiej zrobić? bo tak jak już pisałem planuję zrobić cykl w styczniu (NO shotgun + man clout). Od razu zaczynać z suplami od początku nowego treningu? czy np. po 2 tygodniach? Z tego co widzę to te 15-10-5 raczej na dłuższy czas jest, a cykl będzie trwał 8 tyg. ------------- Trening z priorytetem na [...]

Witaj. Oczywiście hormony warto tutaj zbadać estradiol, prolaktyna, kortyzol, poziom cukru we krwi oraz poziom insuliny będą miały znaczący wpływ na to jak i gdzie rozkłada się tkanka tłuszczowa w naszym ciele. Jednak tak jak wspomina kolega wyżej tutaj nawet przy niewielkich odchyleniach hormonalnych od normy nie ma złotego środka. Patrząc na [...]

edit: Lukasz co do mechaników, to nie ważne co umiesz wazne aby mieć papier a cięzko jest go dostac, zaliczyć na 75% ? coś co ciężko nazwac bo jak zobaczyłem jak ten projekt wygląda to nie wiedziałem o co chodzi nawet

czyli jak to wyglada po jakiejs wiekszej bombie? bijesz te powiedzmy 750/week i od razu schodzisz na 250 ? kiedy HCG i jak to wyglada mniej wiecej?

[...] zraz z dziczyzny, kotlet z kurczaka, surówka, rosół z makaronem 14:00 3. drożdżówka, chyba z 5 kawałków 15:30 No, więc tak wygląda moja dieta. Ogólnie tak mało posiłków, bo jak się nażarłem na obiad i podwieczorek (dziadka urodziny) to mi się potem nie chciało jeść, a jak mi się zachciało, to już nie jem, bo za późno. Byłem pokopać godzinkę w [...]